Kış depresyonu tehlikesi: Uzmanlar mevsimsel yorgunluğa dikkat çekiyor

Kış aylarının uzun ve karlı geçtiği Sivas’ta, mevsimsel değişimlerin özellikle belirgin hissedildiği ifade edildi. Psikolog Burak Koçkanat, kış mevsiminin ruh sağlığı üzerine olumsuz etkileri konusunda bilgilendirdi ve önemli önerileri paylaştı.

Uzmanlar, kışın meydana gelen isteksizlik ve motivasızlık bir zihinsel durumu|gerçek|kuru kuruya bir his değil vurguluyor. bu belirtilerin mevsimsel geçişlerde daha yoğun olabildiğini söyledi. Kış depresyonu hakkında bilgi veren iyi bilen psikologlar, bitkinlik ve motivasyon kaybı göstergeydi. Bu durumları yeni baştan için kulağa hoş gelen bazı tavsiyelerin olduğunu belirtti.