Kış aylarında bağışıklık nasıl korunur? C vitamini farklı besinlerde de bulunuyor

Mevsim değişimiyle birlikte soğuk algınlığı yükseliş gözlemlendi. Sağlık profesyonelleri, kış aylarında bağışıklığı güçlendirmek en etkili yolları öne çıkardı. Diyetisyen Gizem Güneş, öncelikle bağışıklık sistemini artırmaya faydalı işe yarayabilecek gıdalar hakkında bilgi verdi.

Detaylar kış aylarında vücut direnci nin desteklenmesine yardımcı kullanışlı önemli tavsiyeler ve bağışıklık güçlendiren zenginleri. Çünkü, C vitamini, sadece|yalnızca|sadece) portakal, mandalina ve greyfurtta bulunmuyor. Farklı gıdada mevcuttur ve kişisel sağlığına yardımcı sağlar.